割れた腹筋とお腹のくびれ

割れた腹筋とお腹のくびれはやはりプライベートジムでしょうね。
皆さんも自宅で腹筋したり、簡単エクササイズをしたり、下っ腹を引き締めるエクササイズをしたり・・・

 

でも正直、本を見ながらでもDVDを見ながらでも我流になってしまうし、3日坊主で終わってしまいがちです。なかなか結果も出すことができずにひたすら、割れた腹筋とお腹のくびれに憧れているだけです。

 

でも、考えてみて下さい。
最近のライザップのテレビCMでは芸能人たちが華麗に痩せてカッコいいくびれを披露しています。
赤井英和さん、香取慎吾さん、岡村隆史さん、ココリコ遠藤さん・・・
そして、AKBの峯岸みなみさんのカッコ良さは記憶に新しいですよね。ああなりたいと思った人は多いはずです。

 

ですが、峯岸みなみさんのようになりたかったら、やはりプライベートジムに通うことです。
もちろん、ライザップじゃないとダメというわけでもありません。個人にスタッフが一人ついてサポートしてくれるジムなら可能です。
1人では無理でもサポートが付けば大丈夫です。
そして、自分一人で痩せることは可能でも、カッコいいカラダを作るのは至難の業です。

 

芸能人のようには行かなくてもしっかりサポートしてくれるのがプライベートジムとなります。

 

RIZAP(ライザップ)「峯岸みなみ」YouTube動画こちら

 

プライベートジムの良さ

プライベートジムの良さは、それぞれの性別や年齢、体力レベルに合ったトレーニング方法を教えてくれるところです。自宅での食事コントロールまで教えてくれるので、効率よくダイエットできます。食事の管理ができるようになるので、生活習慣病予防にもなります。プライベートジムに通うと、ダイエットの知識が身につきます。食事コントロールを一度覚えてしまうと、自分でずっと管理できるようになります。完全予約制なのもプライベートジムの良さで、比較的短期間で効果が得られます。完全予約制なので、時間が無駄になりません。時間が決まっているので集中することができ、人目を気にせずにトレーニングできます。専門のトレーナーが指導してくれるので、充実した筋力トレーニングができます。プライベートジムは、一人一人の理想の体型を目指して食事管理までサポートしてくれるので、効果てきめんです。トレーニング環境が完全個室で、専属のトレーナーが指導してくれるので、満足度は高いです。自分に合ったプログラムを組んでくれるので、自分一人では絶対にできないトレーニングができます。

 

 

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